Un ventre plat comme Jennifer Aniston – Vidéo Fitness Master Class

Prolongez l’été avec ces exercices pilates pour avoir un ventre plat de rêve comme Jennifer Aniston :

Une jolie silhouette c’est d’abord se tenir bien droite. Avec un ventre musclé, votre dos souffrira moins et vous serez en pleine forme pour cette rentrée. Pour cela, continuez à bouger autant que possible, pour garder le bénéfice des vacances. Chez vous en regardant et en testant cette vidéo à faire régulièrement quand vous avez un moment de tranquillité. Plus complet encore, consultez Prolongez l’été avec ces exercices pilates pour avoir un ventre plat de rêve comme Jennifer Aniston :

A 44 ans, Jennifer Aniston affiche une silhouette au top. Jambes fuselées, bras dessinés et ventre plat, celle qui incarnait Rachel dans la série Friends s’entretient quotidiennement pour maintenir sa ligne. Ses sports favoris ? Le yoga, le pilates et un peu de cardio à raison de 3 à 4 séances par semaine. Pas mal ! Dans cette Fitness Master Class, Lucile vous propose des exercices ciblés sur le ventre inspirés de l’entrainement de la star, pour vous aussi, arborer des abdos en béton !

Vous pouvez aussi désirer en savoir plus, Lucile a édité un livre, « Un ventre plat, c’est malin ». Vous êtes curieuse de le lire, vous suivez Lucile depuis longtemps dans ses vidéos de fitness, cliquez sur l’image, vous serez dirigée sur le site d’Amazon. Le livre est en promotion en ce moment, profitez-en.

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