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2 exercices pour un ventre plat – Vidéo Doctissimo

Avoir un ventre plat avec 2 exercices Lucile propose 2 simples exercices pour avoir un ventre plat rapidement : en trois semaines, les résultats commencent à se voir si vous faites ces mouvements 3 fois par semaine. Ils sont très… En savoir plus

Ventre plat : les meilleurs abdominaux

Avoir un ventre plat, faire les bons abdominaux Abdominaux : « arrêtez le massacre ». Cette phrase brève mais très significative est le titre d’un livre écrit par le Dr Bernadette de Gasquet, professeur de Yoga et médecin spécialisée dans l’accompagnement des futures… En savoir plus

Un ventre plat comme Jennifer Aniston – Vidéo Fitness Master Class

Prolongez l’été avec ces exercices pilates pour avoir un ventre plat de rêve comme Jennifer Aniston : Une jolie silhouette c’est d’abord se tenir bien droite. Avec un ventre musclé, votre dos souffrira moins et vous serez en pleine forme… En savoir plus

Pourquoi vous devez avoir un ventre plat, messieurs.

  Vous devez avoir un ventre plat, messieurs, pour votre santé ! Le ventre plat des ados et des jeunes hommes devient facilement gras chez les hommes plus mûrs. Les femmes elles prennent plutôt sur les hanches et les fesses…. En savoir plus

Avoir un ventre plat avant l’été

  Comment faire pour avoir un ventre plat avant l’été ? Les hommes sont particulièrement touchés par une « expansion abdominale » alors que les femmes ont plutôt tendance à s’arrondir aux hanches. La silhouette masculine est plutôt de type androïde et… En savoir plus

Fitness Master Class – pour avoir un ventre plat

Comment faire pour avoir un ventre plat ? Oui, il faut faire un régime, mais il faut aussi faire des exercices physiques. La graisse du ventre est particulièrement résistante et la faire partir est vraiment difficile. Cette semaine Lucile vous… En savoir plus

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