Perdre du poids mincir vite

Mincir en santé avec gourmandise

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Chou chinois farci

Savez-vous préparer du chou chinois farci ? Le chou chinois farci, c’est facile à préparer, économique et on peut le réchauffer. Ce plat ne demande pas une longue préparation et on peut prévoir de faire deux recettes différentes de légumes avec… En savoir plus

Confiture de cassis légère en sucre

Comment faire une confiture de cassis légère en sucre ? Le cassis est une baie particulière qui ne se mange pas telle quelle en général. Elle est plutôt âcre et un peu acide. Mais avec un peu de sucre le… En savoir plus

Et si c’était de la rétention d’eau ?

La rétention d’eau c’est quoi ? Souffrez-vous de rétention d’eau ? Vous buvez beaucoup d’eau (au minimum 1,5 litre par jour), vous éliminez bien sûr, mais vous vous sentez fatiguée, gonflée, mal à l’aise. Votre corps n’élimine peut-être pas correctement…. En savoir plus

Petit déjeuner copieux

Recette de petit déjeuner copieux Quel petit déjeuner prendre, assez copieux pour tenir jusqu’à midi ou 13 heures sans avoir faim et sans grossir ? Et surtout, sans gluten, sans lait ni sucre. Nous le savons toutes, le sucre est… En savoir plus

Le quatre-quarts, recette classique

Vous savez faire le quatre-quarts ? Cette recette facile de quatre-quarts est inratable : pas besoin même de livre de recette. Il faut la même quantité de chacun des quatre composants principaux et un sachet de levure chimique plus un… En savoir plus

Le sommeil, notre allié santé

Le sommeil, en faire notre allié santé. Pour que le sommeil soit notre allié santé, pour que notre repos soit efficace naturellement et sans médicaments, il faut respecter certains principes. Le manque de sommeil peut provoquer de nombreux effets néfastes… En savoir plus

Recette de riz à ma façon – sans gluten

Savez-vous accommoder du riz à ma façon ?   Faites du riz à ma façon : avec un reste de riz et pour terminer de petits restes des repas de la veille, les chinois ont inventé le riz cantonnais. En fait… En savoir plus

Filets de merlu marinés et lait de coco

Filets de merlu marinés à l’antillaise sauce lait de coco Cuisine facile de filets de merlu marinés à la manière antillaise : j’avais préparé du merlu façon court-bouillon antillais, et j’ai pensé accommoder le reste avec du lait de coco. Et comme… En savoir plus

Le Coronavirus MERS, c’est quoi ?

Avez-vous entendu parler du Coronavirus MERS ? Les informations quotidiennes ont parlé du Coronavirus MERS il y a quelque temps déjà. L’actualité a fait un peu oublier cette menace de santé suffisamment grave pour que nous soyons bien informés. En… En savoir plus

Voyage au pays de Monsieur Cro-Magnon

Au pays de Monsieur Cro-Magnon en Périgord D’abord, une photo – est-ce Monsieur Cro-Magnon ? – homme préhistorique reconstitué par les paléontologues : dans une vitrine, vêtu de peaux d’animaux, une image de l’aspect que devaient avoir nos lointains ancêtres…. En savoir plus

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