Quel est le secret du fabuleux régime d’Olivier Minne ?

Quel fabuleux régime a donc pu suivre le présentateur de Ford Boyard  ? 112 kg pour 1,91 m pour Olivier Minne, le présentateur de Ford Boyard, c’était un peu trop.. Et nous l’avons vu arriver avec quelques kilos en moins à la fin de l’été : 24 kg exactement ! Ces détails sont donnés par France Dimanche et  relayés  par Voici le 18 novembre.

Quel régime a-t-il fait ?

Il explique lui-même avoir pratiqué un régime à sa façon pour pouvoir rentrer à nouveau dans ses vêtements. Il n’a pratiquement mangé que des pêches matin midi et soir. En plus, pour garder son physique, il a pratiqué natation et musculation. Quelle robuste constitution pour résister à une telle diète.

Surtout n’essayez pas d’en faire autant.

Il existe un régime un peu

moins pire qui s’appelle le régime fruits. C’est l’une des variantes des régimes inventés à Hollywood pour faire perdre du poids en urgence aux acteurs ou actrices pour les besoins d’un tournage de film.

Le régime fruits consiste à ne manger que des fruits, tropicaux de préférence. Il faut respecter une pause de 2 heures minimum entre deux fruits et le soir avant le coucher. Il est possible de faire une journée viande ou une journée poisson, mais ne manger rien d’autre pendant cette journée que de la viande ou du poisson.

C’est un régime qui ne doit pas dépasser 7 jours, carencé et trop riche en glucides, il peut être dangereux pour la santé.

Il risque d’être mal toléré par les intestins, de provoquer de la fatigue ainsi qu’une perte de masse musculaire.

Vous avez, dans l’arsenal des régimes, suffisamment de choix de méthodes hypocaloriques. Elles sont raisonnables, il vous est conseillé de manger « de tout » ou presque et ainsi vous éviterez de vous mettre en danger de carences graves. Pensez aussi qu’avec une bonne diététique, vous pourrez éviter l’effet yo-yo et réussir à perdre du poids durablement.

Ne prenez pas exemple sur le régime que Olivier Minne s’est imposé.

 

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