Fitness aux élastiques – vidéo Fitness Master Class

Avez-vous déjà essayé les exercices de fitness avec des élastiques ?

Les accessoires de fitness comme les élastiques, permettent d’augmenter le côté ludique des séances de gymnastique. Ils ont surtout un autre avantage, celui de renforcer le développement musculaire. Cela se fait souplement, chacune dose la force utilisée en fonction de ses possibilités. Le renforcement musculaire permet de renforcer les muscles bien sûr, et vous savez que dans un régime amincissant ou tout simplement pour être en bonne santé, il  faut avoir de bons muscles.

Les muscles soutiennent le squelette, et sont des acteurs importants du métabolisme. Ils utilisent le glucose résultant de la digestion. Vous avez de bons muscles, votre métabolisme aura un bon niveau. Pas de muscles ? vous risquez de stocker les excédents que votre corps ne peut utiliser. Ces excédents iront là où vous ne voulez pas, renforcer la quantité de graisse de votre organisme, engraisser le cœur et les organes, provoquant des risques de plein de maladies qu’on pourrait éviter.

Alors, toute motivation pour faire de l’exercice et renforcer la masse musculaire est la bienvenue.

Regardez comment Lucile utilise cette bande élastique, si vous n’en avez pas, vous en trouverez facilement, c’est un accessoire assez bon marché et qui vous aidera à faire de sérieux progrès. Vous pourrez obtenir des muscles plus rapidement, une meilleure silhouette et une plus grande souplesse vous récompenseront. La bande élastique est un accessoire peu encombrant et vous pouvez sélectionner quelques exercices simples dès que vous avez un moment chez vous.

Vous trouverez ces accessoires à cette adresse  kits élastiques

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Commentaires
  1. 3 années ago

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