Perdre du poids mincir vite

Mincir en santé avec gourmandise

Month

janvier 2015

Tomate découpée en fleur de lotus – vidéo rosavn.net

Savez-vous découper une tomate en fleur de lotus ? Il vous faut une tomate ferme, un couteau pointu très bien aiguisé et juste un peu de patience. Les essais ratés iront dans le saladier s’ajouter à la salade mélangée que… En savoir plus

Où l’on ne parle plus (presque) des OGM

Avons-nous oublié les OGM ? Les OGM sont passés dans l’arrière cour à cause d’une actualité dramatique de ces derniers jours. Janvier 2015 laissera de tristes souvenirs. Mais il y a des sujets qui restent importants comme les OGM. Récemment,… En savoir plus

Un journal pour mincir

Pourquoi tenir un journal peut-il m’aider à mincir ? D’abord, c’est quoi tenir un journal pour mincir ? C’est noter, avant de manger, de préférence, ce que vous avez l’intention d’avaler. C’est aussi simple que ça. Bon, je pense que vous allez… En savoir plus

Crème légère au citron – vidéo Inratable

Essayez la recette de cette crème au citron Une crème au citron faite avec un « coup de main » pâtissier très intéressant. Regardez la vidéo. Elle peut servir à foncer des tartes que vous aurez au préalable fait cuire au four… En savoir plus

Le magnésium dans 10 légumes frais

Teneur en magnésium dans 10 légumes frais Le Magnésium est un constituant très important du corps humain. Il est indispensable à la construction des os, des dents, des organes, et intervient dans de nombreuses réactions métaboliques. Antioxydant, anti-inflammatoire, on l’utilise… En savoir plus

Les légumes verts en questions

Qu’appelle-t-on légumes verts ? Faisons un point sur ce que sont les légumes, pourquoi choisir celui-ci plutôt que celui-là, faut-il le manger de préférence cru ou cuit, quels bienfaits pouvons-nous retirer de la consommation de ce légume particulier ? Ce… En savoir plus

Cheesecake – recette en vidéo de « Ma fleur d’oranger »

Aimez-vous le cheesecake ? Ce cheesecake ou gâteau au fromage blanc est très facile à faire, très savoureux, et on peut le préparer léger. C’est aussi une recette sans gluten. Une manière d’encourager la gourmandise raisonnable… C’est un grand avantage… En savoir plus

Connaissez-vous le maté ?

Avez-vous essayé le maté en infusion ? Boire une infusion de maté le matin donne « la pêche ». Essayez, vous verrez que c’est vrai. Pour se sentir bien et pour perdre du poids, c’est un allié très intéressant. Le maté est… En savoir plus

Flan coco au caramel : recette dessert

Voulez vous la recette du flan coco au caramel ? Le flan coco au caramel est un très bon dessert, à réserver pour une occasion car il est assez riche. C’est une recette très utilisée aux Antilles. Vous pourrez ajouter différents… En savoir plus

Les bienfaits des bananes

Savez-vous que les bananes peuvent être bonnes pour mincir  ? Les bananes contiennent peu de sucres si vous prenez soin de les manger avant leur complète maturité. Elles contiennent alors des amidons résistants qui ne seront digérés que dans le… En savoir plus

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