Monthly Archive:: juin 2014

30 juin 2014

Maigrir à tout prix

Voulez-vous maigrir à tout prix ? Aujourd’hui, je voudrais revenir sur le sujet du « maigrir à tout prix ». C’était l’objet du reportage de Claire Tesson dans l’émission de France 2, Carnets de voyage du 26 juin 2014,
28 juin 2014

Spécial abdos niveau 1 – vidéo avec Goofiit

Essayez ces abdos avec cette vidéo d’exercices assez simples et accessibles Pour renforcer les abdos et affiner la taille, essayez ces 20 minutes d’exercices bien expliqués. Pour avoir un ventre plat, il est indispensable de travailler ses
27 juin 2014

Poêlée de poivrons – Recette minceur végétarienne

Essayez la poêlée de poivrons, recette minceur Pour accompagner votre poulet rôti ou des grillades au barbecue, les poêlées sont idéales. Faciles à préparer, très rapides à cuire, les légumes sont cuits sans gras, et peuvent être
25 juin 2014

Je veux perdre 3500 calories par semaine

Comment perdre 3500 calories de graisse par semaine ? Que représentent 3500 calories ? C’est l’énergie qu’il faut pour dépenser 500 g de graisse. Perdre de la graisse, pas de l’eau comme cela se produit avec certains régimes
24 juin 2014

Maigrir du ventre rapidement avec Fitness master class

Comment maigrir du ventre rapidement avec Fitness Master Class Le ventre est une des parties du corps qui se garnit facilement de bourrelets et qui est très difficile à faire maigrir. Lucile nous présente ici une courte
23 juin 2014

Positiver avec l’EMDR

Apprendre à positiver avec l’EMDR Connaissez-vous l’EMDR pour positiver ? Si vous avez apprécié les simples exercices respiratoires pour arriver à la cohérence cardiaque, vous aller être tenté de tester l’EMDR. Sous ce sigle se cache une technique
20 juin 2014

Salade complète chèvre et patates douces

Recette sans gluten de salade complète au fromage de chèvre et aux patates douces : Cette assiette peut constituer un repas : elle contient des fibres et des vitamines avec les légumes crus et des patates douces qui
19 juin 2014

Galber sa silhouette – Fitness basics

Comment galber sa silhouette, muscler les fessiers et affiner ses cuisses ? Une vidéo de Doctissimo pour galber sa silhouette, muscler les fessiers et affiner les cuisses avec le squat. 6 minutes d’exercices intensifs, et très important,
18 juin 2014

Comment survivre sans le pain quotidien ?

Peut-on survivre sans consommer son pain quotidien ? L’image de la France, patrie du pain quotidien, est bien connue : le béret et la baguette de pain sont les symboles du français vu de l’étranger. Mais il
17 juin 2014

Recette minceur : œufs cocotte en tomate

Recette minceur d’œufs cocotte en tomate Voici une recette rapide, économique et légère d’œufs cocotte en tomate aux nombreuses variations possibles. Côté nutritionnel, protéines maigres et tomate cuite au four en font une recette minceur de santé que vous
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